Lām Pilates
lām Pilates مساحة خاصة للبيلاتس، صُممت لتمنحك تجربة هادئة وشخصية بعيدًا عن ازدحام الحصص الجماعية. نقدم جلسات Reformer Pilates خاصة 1:1 تُصمم وفق احتياجك ومستواك وأهدافك، مع التركيز على جودة الحركة، القوة، المرونة والتوازن. في lām نؤمن أن الحركة ليست مجرد تمرين، بل وقت لكِ لتتحركي بوعي، تتنفسي، وتصبحي أقوى بهدوء.
جلسة التقييم وبناء البرنامج
جلسة تقييم خاصة يتم خلالها تحليل القوام وأنماط الحركة، ومناقشة الأهداف والاحتياجات، لتصميم برنامج Pilates شخصي يناسب جسمك ومستواك وأهدافكSAR 80.00
جلسة خاصة واحدة
جلسة بيلاتس خاصة 1:1 مصممة بالكامل حسب احتياجك ومستواك وأهدافك، مع تركيز كامل على جودة الحركة والتحكم والأداء الصحيحSAR 160.00
برايفت 4 جلسات
أربع جلسات خاصة تساعدك على بناء أساس قوي، تحسين التحكم بالحركة والبدء في تطوير القوة والمرونة بشكل تدريجيSAR 600.00
برايفت 8 جلسات
ثماني جلسات خاصة تمنحك استمرارية أكبر وتسمح بتطوير البرنامج تدريجيًا وفق تقدمك، لتحقيق نتائج أوضح في القوة والثبات والحركةSAR 1120.00
برايفت 12 جلسة
اثنتا عشرة جلسة خاصة لرحلة أكثر تكاملًا واستمرارية، مع برنامج يتطور معك للوصول إلى مستوى أعلى من القوة والتحكم والتوازنSAR 1680.00